Xem nhật ký ngày thứ nhất ở đây.
Tối hôm qua đã đi ngủ trong tình trạng bụng đói meo, đầu quay quay, lòng dạ bất ổn (vì cuộc họp lúc 9-10h chứ không phải vì đói bụng). Tưởng là đói và mệt như thế sẽ ngủ luôn, ai ngờ lúc vào giường rồi thì lại thấy không đói mấy nữa, nhưng đầu óc thì lại cứ trằn trọc nhiều chuyện về công việc thành ra mãi chẳng ngủ được... Đây là lý do mình ghét họp hành buổi tối vì phải làm việc với máy tính và màn hình điện tử lúc khuya, não bị kích thích, nên dù họp xong rồi mình vẫn bị trong trạng thái "high" chưa "đáp" mặt đất ngay được. Làm việc cho công ty Mỹ, họp global ba châu Âu Á Mỹ. Châu Mỹ thì luôn phải dậy sớm, châu Á thì luôn phải thức muộn, mỗi tụi châu Âu là sướng (ghét!). Đã họp cái giờ người ta gần đi ngủ còn bắt người ta nói tiếng Anh, mệt quá đi thôi bà con ạ.
Tuy nhiên, sáng nay thấy ánh mặt trời rọi chói chang vào phòng thì tự dưng cũng thấy lòng nhẹ nhàng hơn. Lúc tầm gần sáng không hiểu sao trong đầu cứ quay đi quay lại một bài hát tiếng Việt hồi nhỏ hay nghe: "Nắng chiếu lung linh muôn hoa vàng, chở tia nắng về trong ánh mùa sang..." Không biết là do lúc ngủ nhìn nắng chiếu vào phòng nên nhớ đến lời bài hát này hay sao nữa.
Báo cáo các chỉ số của ngày thứ hai fasting nè:
Sau khi bạn chồng đưa con đi học, mình ở nhà bật youtube định bụng tìm bài hát "Nắng chiếu lung linh muôn hoa vàng" để nghe, vì dù sao anh Tâm Linh Vũ Trụ sáng nay cũng đã có công gửi bài hát này xuống cho mình giải sầu. Gõ youtube thì không những ra bài hát mà còn có cả bản karaoke, nghĩ rằng thay vì nghe Bảo Anh hát (biết bạn này nhờ coi The Voice đợt đầu, đội Trần Lập) hay mình tự hát mình nghe xem sao. Thế là, sáng nay bà con cô bác xung quanh nhà mình đã được thưởng thức liveshow nhạc sống "Điệp khúc mùa xuân" trong lúc trời đang vào hè. Bạn chồng chở con đi học về nhà thấy vợ như thế thì ...hoảng, hỏi rằng nước trái cây mình uống có chứa chất doping gì không mà mình "thành ra thế này" (nguyên câu) :))
Phải nói thêm là trong 3 ngày detox này mình quyết định dừng tập yoga mỗi sáng, vì sợ ...ngất. Mà không tập yoga để giãn gân giãn cốt thì ta hát karaoke để giãn cổ họng nào. Hát lui hát tới tầm 10 lần, volume cổ họng đặt mức tối đa, nốt cao thì cho lên cao tận nóc nhà, nốt thấp thì bè bè (vì không xuống được haha). 5 lần đầu hát thì ngồi trên ghế vừa hát vừa đong đưa tay, 5 lần sau thì đứng thẳng dậy vừa hát vừa nhịp chân lui tới, tay đưa lên đưa xuống y hệt như Uyên Linh đang đứng trên sân khấu Vietnam Idol. Bạn Kỳ đã thật sự rất hoảng loạng khi thấy khung cảnh này các bạn ạ :)) Nhưng được cái, vụ karaoke này kéo mood lên ghê gớm, hát xong thấy phấn chấn hết cả ra, nghĩ rằng đáng ra mình nên làm "ca xĩ", nhưng thôi vì tâm trạng đang vui và yêu đời nên tạm thời làm kĩ sư Hoá cũng được.
Buổi sáng "ngồi hát ca bồng bềnh" nửa tiếng thì tự dưng nhận ra mấy điều:
- Thật là kì diệu vì trong đầu mình xuất hiện một ca khúc tiếng Việt trong lúc mấy năm rồi mình không hề nghe nhạc Việt (à thỉnh thoảng có nghe Sơn Tùng MTP hát tiếng Việt nhưng cứ nghĩ là hát tiếng Anh vì không nghe ra lời). Mà đây lại là một ca khúc xa xưa lắm rồi, của thế hệ ba mẹ ông bà mình cơ. Thế mới thấy, những kí ức tuổi thơ tưởng như đã lãng quên hoàn toàn nhưng thỉnh thoảng lại quay về một cách thổn thức và không ngờ như thế. Mình sống ở VN gần 20 năm đầu đời; thế nên sau này dù có đi đâu làm gì chăng nữa, bạn Trang vẫn là người VN mà thôi. Cũng như vậy, con mình sinh ra và lớn lên ở Nhật, nên cho dù ba mẹ là người Việt thì rồi kí ức tuổi thơ của nó sẽ được lấp đầy bởi những bài hát hay giai điệu tiếng Nhật mà thôi (chấp nhận thoai, giờ chúng là "người Nhật" roài mà).
- Mình qua Nhật hơn 10 năm rồi nhưng vẫn không bỏ được cái giọng "gái Huệ" cố đô, và không bao giờ bắt chước được giọng Hà Nội lúc nói dù chồng mình là người Hà Nội. Thế nhưng khi mình hát bài này, mình nhận ra là mình phát âm theo giọng miền Bắc một cách rất tự nhiên (tức là âm "d"/"gi" thì có gió í, rồi bỏ "g" đi như "muôn hoa vàng" chứ không phải "muông hoa vàng", ai miền Trung sẽ hiểu). Bình thường thì khi nói, dù cho có cố gắng cách mấy mình cũng không gượng bản thân phát âm như thế được, vì nghe nó cứ giả giả. Thế nhưng tại sao khi hát mình lại có thể hoá thân dễ dàng vào một "cô gái Hà Nội" như thế? Mình nghĩ là do mình đã nghe ca sĩ giọng Bắc hát bài hát này thành quen rồi, nên khi hát nó thì tự dưng mình cũng đổi thành giọng bắc để bắt chước cho nó đồng bộ. Đúng là khi nói với khi hát giọng khác nhau ghê ha. Kiểu copy rập khuôn này mình thấy cũng có thể áp dụng cho tụi trẻ con khi học ngoại ngữ được. Nếu cho chúng nghe tiếng Anh của người bản ngữ từ lúc nhỏ thì khi lớn lên chúng sẽ tự động chuyển giọng đúng với những gì chúng đã nghe được lúc còn nhỏ. Mình sợ nhất là sau này Kiki với Misaki nói tiếng Anh theo giọng của tụi Nhật nên phải tích cực cho chúng nó nghe tiếng Anh native thôi.
- Và một cảm giác thích thú lâng lâng khi nghêu ngao hát nữa là mình nhận ra "mình thật đặc biệt": rằng mình có khả năng hát một bài hát tiếng Việt một cách tự tin và thoải mái - khả năng mà người Nhật và người Mỹ hoàn toàn không thể có (đương nhiên rồi). Đây là một điều rất đỗi bình thường (đối với nhiều người Việt khác), nhưng đối với một đứa thường có xu hướng chối bỏ bản sắc dân tộc như mình (đọc thêm bài "Nationality" sẽ hiểu) thì "phát hiện" này quả thật giúp mình thêm tự tin hơn rất nhiều.
Trang ơi, sau này khi nào nói tiếng Nhật với người Nhật mà thấy mình ngu tiếng Nhật quá, hoặc nói tiếng Anh với người Mỹ mà thấy mình ngu tiếng Anh quá, thì nhớ lại cảm giác lúc này nhé: tiếng Việt của mình chắc chắn hơn đứt tụi nó. Lần sau họp global mà thấy mình nói chúng nó không hiểu a, thì bảo chúng nó ngồi yên tại đó để mình bật youtube lên mình hát "Điệp khúc mùa xuân" cho chúng tịt ngòi luôn nha ♩ ♪ ♫ ♬
"Nắng chiếu lung linh muôn hoa vàng
Chở tia nắng về trong ánh mùa sang
Gió mãi mơn man trên đoá môi hồng
Người em yêu tìm quên trong cuộc sống
Bướm vẫn tung tăng bay la đà
Mặt trời mây buồn nhẹ trôi thiết tha
Ánh mắt mơ trông nơi xa vời
Chờ mùa xuân đến đem niềm vui..." (Giờ đang hè nên đợi nửa năm nữa Trang nhé!)
Xem tiếp (kích vào link):
Nhật ký fasting detox lần đầu: ngày đầu tiên
Nhật ký fasting detox lần đầu: ngày thứ ba
Nhật ký fasting detox lần đầu: ngày khôi phục
Tối hôm qua đã đi ngủ trong tình trạng bụng đói meo, đầu quay quay, lòng dạ bất ổn (vì cuộc họp lúc 9-10h chứ không phải vì đói bụng). Tưởng là đói và mệt như thế sẽ ngủ luôn, ai ngờ lúc vào giường rồi thì lại thấy không đói mấy nữa, nhưng đầu óc thì lại cứ trằn trọc nhiều chuyện về công việc thành ra mãi chẳng ngủ được... Đây là lý do mình ghét họp hành buổi tối vì phải làm việc với máy tính và màn hình điện tử lúc khuya, não bị kích thích, nên dù họp xong rồi mình vẫn bị trong trạng thái "high" chưa "đáp" mặt đất ngay được. Làm việc cho công ty Mỹ, họp global ba châu Âu Á Mỹ. Châu Mỹ thì luôn phải dậy sớm, châu Á thì luôn phải thức muộn, mỗi tụi châu Âu là sướng (ghét!). Đã họp cái giờ người ta gần đi ngủ còn bắt người ta nói tiếng Anh, mệt quá đi thôi bà con ạ.
Tuy nhiên, sáng nay thấy ánh mặt trời rọi chói chang vào phòng thì tự dưng cũng thấy lòng nhẹ nhàng hơn. Lúc tầm gần sáng không hiểu sao trong đầu cứ quay đi quay lại một bài hát tiếng Việt hồi nhỏ hay nghe: "Nắng chiếu lung linh muôn hoa vàng, chở tia nắng về trong ánh mùa sang..." Không biết là do lúc ngủ nhìn nắng chiếu vào phòng nên nhớ đến lời bài hát này hay sao nữa.
Báo cáo các chỉ số của ngày thứ hai fasting nè:
- Cân nặng: 50.9kg (mới dậy) -> 50.5kg (đi vệ sinh xong - hôm nay không đi nặng vì trong ruột không có gì để thải ra cả) - so với hôm qua thì giảm được khoảng 1kg.
- Số đo 3 vòng: 67cm (vòng eo, không đổi); 73.5cm (vòng bụng qua rốn, hôm qua là 77cm); 80cm (vòng bụng dưới rốn, hôm qua là 81.5cm)
- Tâm trạng: phấn chấn, không có cảm giác đói bụng cồn cào gì cả. Thấy vui vì bụng lép lại một cách tự nhiên chứ không cần phải hóp (nín thở). Có vẻ như là sau một đêm ngủ với tình trạng đói, cơ thể đã thích nghi và tự điều chỉnh được về trạng thái bình thường. Thế nên, mình nghĩ việc 8 tiếng đi ngủ tuy không làm gì và không ăn gì nhưng thật ra đây là lúc cơ thể có sự chuyển biến lớn nhất.
Sau khi bạn chồng đưa con đi học, mình ở nhà bật youtube định bụng tìm bài hát "Nắng chiếu lung linh muôn hoa vàng" để nghe, vì dù sao anh Tâm Linh Vũ Trụ sáng nay cũng đã có công gửi bài hát này xuống cho mình giải sầu. Gõ youtube thì không những ra bài hát mà còn có cả bản karaoke, nghĩ rằng thay vì nghe Bảo Anh hát (biết bạn này nhờ coi The Voice đợt đầu, đội Trần Lập) hay mình tự hát mình nghe xem sao. Thế là, sáng nay bà con cô bác xung quanh nhà mình đã được thưởng thức liveshow nhạc sống "Điệp khúc mùa xuân" trong lúc trời đang vào hè. Bạn chồng chở con đi học về nhà thấy vợ như thế thì ...hoảng, hỏi rằng nước trái cây mình uống có chứa chất doping gì không mà mình "thành ra thế này" (nguyên câu) :))
Phải nói thêm là trong 3 ngày detox này mình quyết định dừng tập yoga mỗi sáng, vì sợ ...ngất. Mà không tập yoga để giãn gân giãn cốt thì ta hát karaoke để giãn cổ họng nào. Hát lui hát tới tầm 10 lần, volume cổ họng đặt mức tối đa, nốt cao thì cho lên cao tận nóc nhà, nốt thấp thì bè bè (vì không xuống được haha). 5 lần đầu hát thì ngồi trên ghế vừa hát vừa đong đưa tay, 5 lần sau thì đứng thẳng dậy vừa hát vừa nhịp chân lui tới, tay đưa lên đưa xuống y hệt như Uyên Linh đang đứng trên sân khấu Vietnam Idol. Bạn Kỳ đã thật sự rất hoảng loạng khi thấy khung cảnh này các bạn ạ :)) Nhưng được cái, vụ karaoke này kéo mood lên ghê gớm, hát xong thấy phấn chấn hết cả ra, nghĩ rằng đáng ra mình nên làm "ca xĩ", nhưng thôi vì tâm trạng đang vui và yêu đời nên tạm thời làm kĩ sư Hoá cũng được.
Buổi sáng "ngồi hát ca bồng bềnh" nửa tiếng thì tự dưng nhận ra mấy điều:
- Thật là kì diệu vì trong đầu mình xuất hiện một ca khúc tiếng Việt trong lúc mấy năm rồi mình không hề nghe nhạc Việt (à thỉnh thoảng có nghe Sơn Tùng MTP hát tiếng Việt nhưng cứ nghĩ là hát tiếng Anh vì không nghe ra lời). Mà đây lại là một ca khúc xa xưa lắm rồi, của thế hệ ba mẹ ông bà mình cơ. Thế mới thấy, những kí ức tuổi thơ tưởng như đã lãng quên hoàn toàn nhưng thỉnh thoảng lại quay về một cách thổn thức và không ngờ như thế. Mình sống ở VN gần 20 năm đầu đời; thế nên sau này dù có đi đâu làm gì chăng nữa, bạn Trang vẫn là người VN mà thôi. Cũng như vậy, con mình sinh ra và lớn lên ở Nhật, nên cho dù ba mẹ là người Việt thì rồi kí ức tuổi thơ của nó sẽ được lấp đầy bởi những bài hát hay giai điệu tiếng Nhật mà thôi (chấp nhận thoai, giờ chúng là "người Nhật" roài mà).
- Mình qua Nhật hơn 10 năm rồi nhưng vẫn không bỏ được cái giọng "gái Huệ" cố đô, và không bao giờ bắt chước được giọng Hà Nội lúc nói dù chồng mình là người Hà Nội. Thế nhưng khi mình hát bài này, mình nhận ra là mình phát âm theo giọng miền Bắc một cách rất tự nhiên (tức là âm "d"/"gi" thì có gió í, rồi bỏ "g" đi như "muôn hoa vàng" chứ không phải "muông hoa vàng", ai miền Trung sẽ hiểu). Bình thường thì khi nói, dù cho có cố gắng cách mấy mình cũng không gượng bản thân phát âm như thế được, vì nghe nó cứ giả giả. Thế nhưng tại sao khi hát mình lại có thể hoá thân dễ dàng vào một "cô gái Hà Nội" như thế? Mình nghĩ là do mình đã nghe ca sĩ giọng Bắc hát bài hát này thành quen rồi, nên khi hát nó thì tự dưng mình cũng đổi thành giọng bắc để bắt chước cho nó đồng bộ. Đúng là khi nói với khi hát giọng khác nhau ghê ha. Kiểu copy rập khuôn này mình thấy cũng có thể áp dụng cho tụi trẻ con khi học ngoại ngữ được. Nếu cho chúng nghe tiếng Anh của người bản ngữ từ lúc nhỏ thì khi lớn lên chúng sẽ tự động chuyển giọng đúng với những gì chúng đã nghe được lúc còn nhỏ. Mình sợ nhất là sau này Kiki với Misaki nói tiếng Anh theo giọng của tụi Nhật nên phải tích cực cho chúng nó nghe tiếng Anh native thôi.
- Và một cảm giác thích thú lâng lâng khi nghêu ngao hát nữa là mình nhận ra "mình thật đặc biệt": rằng mình có khả năng hát một bài hát tiếng Việt một cách tự tin và thoải mái - khả năng mà người Nhật và người Mỹ hoàn toàn không thể có (đương nhiên rồi). Đây là một điều rất đỗi bình thường (đối với nhiều người Việt khác), nhưng đối với một đứa thường có xu hướng chối bỏ bản sắc dân tộc như mình (đọc thêm bài "Nationality" sẽ hiểu) thì "phát hiện" này quả thật giúp mình thêm tự tin hơn rất nhiều.
Trang ơi, sau này khi nào nói tiếng Nhật với người Nhật mà thấy mình ngu tiếng Nhật quá, hoặc nói tiếng Anh với người Mỹ mà thấy mình ngu tiếng Anh quá, thì nhớ lại cảm giác lúc này nhé: tiếng Việt của mình chắc chắn hơn đứt tụi nó. Lần sau họp global mà thấy mình nói chúng nó không hiểu a, thì bảo chúng nó ngồi yên tại đó để mình bật youtube lên mình hát "Điệp khúc mùa xuân" cho chúng tịt ngòi luôn nha ♩ ♪ ♫ ♬
"Nắng chiếu lung linh muôn hoa vàng
Chở tia nắng về trong ánh mùa sang
Gió mãi mơn man trên đoá môi hồng
Người em yêu tìm quên trong cuộc sống
Bướm vẫn tung tăng bay la đà
Mặt trời mây buồn nhẹ trôi thiết tha
Ánh mắt mơ trông nơi xa vời
Chờ mùa xuân đến đem niềm vui..." (Giờ đang hè nên đợi nửa năm nữa Trang nhé!)
Xem tiếp (kích vào link):
Nhật ký fasting detox lần đầu: ngày đầu tiên
Nhật ký fasting detox lần đầu: ngày thứ ba
Nhật ký fasting detox lần đầu: ngày khôi phục
so nice c Trang : ))))
ReplyDeleteĐể nào em cũng làm nước hoa quả uống thôi, mood lên yêu đời quá
Karaoke đi c
ReplyDeletee hát dc bài này